Dark Archon - portal poświęcony dla wszystkich zakochanych w kulturystyceDark Archon - portal poświęcony dla wszystkich zakochanych w kulturystyce

Zazwyczaj potencjalny kulturysta kładzie szczególny nacisk na to, aby w szybkim czasie rozbudować masę mięśniową. W tym celu sportowcy stawiają na intensywny trening, jednakże same...

Tyrozyna jest substancją naturalnie występująca w naszym organizmie. Ma wpływ miedzy innymi na budowę skóry właściwiej. Dzięki niej jest elastyczna i jędrna. Im człowiek starszy...

Każda osoba, która poważnie myśli o kulturystyce i regularnych treningach siłowych, powinna wiedzieć, że jej organizm zacznie mieć dużo większe zapotrzebowanie na wiele witamin i...

Kulturystyka to zdecydowanie bardzo wymagająca dziedzina sportu. Nie da się ukryć, że nie każdy ma predyspozycje na przykład do podnoszenia ciężarów. Z drugiej strony, wiele...

Kim jest najmłodszy kulturysta świata? To 10-letni dziś Giuliano Stroe - niesamowity chłopiec z Rumunii, który swój pierwszy trening rozpoczął, gdy miał zaledwie 2 lata....

Błonnik odgrywa szczególną rolę w kulturystyce. Bywa nazywany jednym z podstawowych i niezbędnych składników w diecie sportowców, którzy zajmują się tą dziedziną. To naturalna konsekwencja...

Większość z nas zna β-karoten głównie jako substancję poprawiającą koloryt skóry oraz wspomagającą wydobywanie opalenizny. Warto też wiedzieć, iż podnosi odporność naszego organizmu. Preparaty z...

Odżywki dla sportowców kojarzą się przede wszystkim z suplementami stosowanymi przez kulturystów. Nie da się ukryć, że w dużej mierze właśnie ta grupa sportowców najczęściej...

Zamierzasz uprawiać sport, a zwłaszcza treningi siłowe, czyli kulturystykę? Z pewnością więc zastanawiasz się, czy stosowanie odżywek jest konieczne – jakby nie patrzeć, to dodatkowy...

Ważnym, a zapomnianym nieco w ostatnim czasie składnikiem zdrowej i zrównoważonej diety jest serwatka. To produkt, który oddziela się w wyniku produkcji przetworów mlecznych. Zawiera...